Что такое травма свидетеля? Мы привыкли думать, что травма возникает только у тех, кто напрямую пережил опасность или трагедию. Но практика показывает: достаточно быть рядом — услышать чужую историю, увидеть последствия, соприкоснуться с болью других людей — и психика реагирует так, словно это произошло с тобой. Почему это важно для НКО и волонтёров? Именно представители некоммерческой сферы и волонтёры чаще всего оказываются рядом с чужой болью — слушают истории, сопровождают пострадавших, помогают в кризисных ситуациях. Их опыт делает тему «травмы свидетеля» особенно актуальной: заботясь о других, они сами рискуют столкнуться с тяжёлым эмоциональным откликом и нуждаются в поддержке не меньше, чем те, кому помогают. И если мы начинаем об этом говорить, то делаем шаг к тому, чтобы беречь не только пострадавших напрямую, но и тех, кто стоит рядом и поддерживает. С Леной Сулиной, психотерапевтом и автором, мы попробуем